北京時(shí)間1月22日，前NBA球員在參加一檔節(jié)目時(shí)，談到了湖人隊(duì)球員-詹姆斯的全明星投票話題。 維拉紐瓦說(shuō)：“布朗尼大學(xué)場(chǎng)均也就4、5分吧？就這樣他可是拿到了四年的保障合同，居然全明星投票還得到了兩票！球員投出的兩票。” “真的，這是事實(shí)，肯定是他自己和他爹詹姆斯。” 在談到詹姆斯時(shí)，維拉紐瓦說(shuō)：“勒布朗會(huì)離開(kāi)洛杉磯，去一支能給他合適合同的球隊(duì)，不管是最低老將底薪還是什么，年薪大概500萬(wàn)到1000萬(wàn)。然后他肯定會(huì)帶著布朗尼一起走。” “在克利夫蘭打完最后一年，辦個(gè)巡回告別賽，退役時(shí)再?gòu)尿T士隊(duì)拿

你是否曾在家嘗試過(guò)炒牛蛙，卻總是覺(jué)得味道不如外面的好？是腥味重還是肉質(zhì)老？今天，我們就來(lái)揭開(kāi)家庭版爆炒牛蛙的秘笈，讓你輕松做出麻辣鮮香、嫩滑入味的牛蛙！ 首先，選擇優(yōu)質(zhì)的牛蛙是成功的關(guān)鍵。好的牛蛙就像找對(duì)象一樣，得會(huì)挑選。你可以通過(guò)以下三點(diǎn)來(lái)判斷： 1?? 活蹦亂跳：新鮮的牛蛙在水里游動(dòng)時(shí)非常靈活，碰它的腿會(huì)猛蹬，說(shuō)明它夠生猛。 2?? 外觀油亮：牛蛙的皮膚要光滑緊致，不帶傷痕，油亮的外觀說(shuō)明肉質(zhì)新鮮。 3?? 身體結(jié)實(shí)：肚子要鼓鼓的，手感結(jié)實(shí)，尤其是一斤兩只的體型最為完美。太大肉質(zhì)老，太小則

三年時(shí)間，四場(chǎng)比賽，從放牛娃到全運(yùn)會(huì)冠軍，你信不信這個(gè)奇跡？ 在9月26日的十四運(yùn)會(huì)男子馬拉松賽場(chǎng)，奇跡真的發(fā)生了。 比賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的青海“00后”小將仁青東知布在最后階段大步流星，超越一眾奧運(yùn)選手，以2小時(shí)14分26秒領(lǐng)先第二名5秒的成績(jī)奪得了冠軍，這也是青海在本屆全運(yùn)會(huì)上的首金。而在一年前，仁青東知布還沒(méi)有真正接觸過(guò)馬拉松項(xiàng)目。 是怎樣的經(jīng)歷鑄造了這一奇跡？ 來(lái)自競(jìng)走名將切陽(yáng)什姐的故鄉(xiāng)——青海省海北藏族自治州海晏縣，仁青東知布出生在一個(gè)完全沒(méi)有體育基因的牧民家里，從小就放牛的他特別喜歡