震蕩市是A股的常態(tài)。 數(shù)據(jù)顯示，過去10年里，A股有67%的時間處于震蕩狀態(tài)——指數(shù)在固定區(qū)間來回拉鋸，個股漲漲跌跌沒規(guī)律。很多人在這種行情里要么頻繁交易被手續(xù)費(fèi)吞噬收益，要么長期持股坐過山車，最后賺不到錢還浪費(fèi)時間。 核心問題來了：震蕩市中，持股多久才最優(yōu)？其實答案不在感覺里，而在數(shù)據(jù)中。通過對過去10年多輪震蕩行情的回測發(fā)現(xiàn)，有一種持有周期的勝率和賠率遠(yuǎn)超其他，既能捕捉波段收益，又能避開反復(fù)震蕩的陷阱。今天就把這組關(guān)鍵數(shù)據(jù)和操作邏輯講透，幫你在震蕩市精準(zhǔn)賺錢。 先明確核心邏輯：震蕩市的本質(zhì)

最近，有關(guān)“女人若有兩不就是不愛了”的話題在各類社交平臺持續(xù)發(fā)酵。 許多人在戀愛或曖昧關(guān)系里，總是想弄清對方到底有沒有付出真心，想找一個實用、直觀的判斷標(biāo)準(zhǔn)。 討論的焦點，就是“兩不”：不讓碰、不讓親。 很多人都會有一種困惑，明明每天都能聊上幾句，也會一起吃飯逛街，還能毫無障礙地合作完成一些事情，卻總感覺彼此之間隔著什么，始終進(jìn)不了真正戀人的角色。 其實親密動作才是在感情里最直接的試探，人與人之間的距離除了言語之外，更多的是身體的接近。 當(dāng)一個女人一直保持著防備和距離，從生理反應(yīng)上拒絕一切肢體

從2016年用上vivo X7開始，我習(xí)慣三年換一次手機(jī)，到2019年換成華為P30，感覺就像拿到一臺全新的手機(jī)，屏幕變大了，玩游戲不卡了，拍照還能拉近看遠(yuǎn)處的東西，這種升級感很實在，那時候硬件進(jìn)步快，每次換手機(jī)都有新的驚喜。 2022年我換成Mate 50 Pro，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它沒有5G功能，信號也還是跟以前一樣不太行，玩游戲的時候機(jī)身發(fā)熱明顯，系統(tǒng)反應(yīng)也有點卡頓，錄視頻會掉幀，多開幾個應(yīng)用就自動退出了，這些都不是靠軟件更新能解決的，所以用了不到一年我就把它當(dāng)備用機(jī)了。 {jz:field.to

1?? 開門見山 護(hù)膚見效從來不是幾天的事，大多數(shù)真正有價值的變化，都需要 至少一個皮膚更新周期以上。 2?? 具體分析 皮膚代謝決定了護(hù)膚效果的時間差。前 3–7 天，更多只是膚感變化，比如不那么干、上妝服帖；2–4 周，才可能看到膚質(zhì)細(xì)膩度、穩(wěn)定性的改變；至于暗沉、細(xì)紋、整體氣色，往往需要更長時間。 很多人誤以為“沒變化=沒效果”，但實際上皮膚在前期可能正在修復(fù)屏障、恢復(fù)正常代謝，這個階段看起來并不會立刻變好，甚至?xí)@得“沒啥變化”。 {jz:field.toptypename/} 真正需

昔日拒售今憶起 說起轟-20，得從2016年空軍高層那次公開表態(tài)拉開序幕，當(dāng)時就提了研發(fā)計劃，搞得大家心里癢癢的，覺得中國空軍戰(zhàn)略力量要上新臺階了。九年過去，到2025年底，現(xiàn)役轟-6系列確實有點跟不上趟，這基于蘇聯(lián)老設(shè)計，雷達(dá)反射面大得像個靶子，差不多10平方米，在現(xiàn)代防空系統(tǒng)眼里藏不住。 {jz:field.toptypename/} 去年美軍太平洋演習(xí)里，模擬轟-6穿越場景，F(xiàn)-35老遠(yuǎn)就鎖定，暴露了生存弱點。今年東部戰(zhàn)區(qū)演練，轟-6K還得靠殲-20護(hù)著才能過關(guān)，單干的話真夠嗆。空軍急需

我們被“破百”數(shù)據(jù)騙了多久？中國斯諾克集體陷入“火力幻覺” 前天，肖國棟在蘇格蘭公開賽打出單桿140，然后3比1領(lǐng)先，再然后，他連輸三局回家。 這劇本，我閉上眼都能背出來。趙心童破百榜一騎絕塵，冠軍掛零；吳宜澤八強(qiáng)常客，門都踹不開；五桿147聽著嚇人，仔細(xì)一看，常冰玉那桿滿分，獎金5000英鎊，不夠塞牙縫的。世界前30我們占了6席，聽起來像總攻，可我怎么感覺更像一群數(shù)據(jù)刷子在圍著一座空城狂轟濫炸？ 恕我直言，我們都被一種“火力幻覺”給騙麻了。英媒吹我們單桿質(zhì)量，火箭夸我們連續(xù)得分，自家球迷看著

深夜客廳只剩暖黃小燈，我蜷在沙發(fā)上，玄關(guān)感應(yīng)燈亮了又暗，老公還在書房開視頻會議。屏幕里的聲響，竟比我們近半年的對話還密集。指尖摩挲著沙發(fā)紋路，心底反復(fù)問：我們多久沒好好抱過了？ 結(jié)婚十年，愛情早被柴米油鹽磨平棱角。從前睡前纏手夜聊、出門緊牽手，如今各蓋一床被、并肩走隔半人疏離。我穿他曾癡迷的碎花裙、訂紀(jì)念日餐廳挽回，換來的只有“工作累”“老夫老妻別折騰”的推脫。 真正慌神是上周，他忘在客廳的手機(jī)彈出合照：他笑著幫女同事理圍巾，那溫柔眼神我已記不清多久沒見過。我躲進(jìn)衛(wèi)生間落淚，鏡里的自己眼角堆紋

上周門診來了位產(chǎn)后 32 天的患者，剛坐下就問：“醫(yī)生，我媽天天熬黃芪水讓我喝，說補(bǔ)氣血，可我惡露還沒干凈，喝了三天反而量變多了，腰也酸得厲害。” 仔細(xì)詢問得知，她產(chǎn)后兩周聽家人建議開始喝黃芪水，當(dāng)時血性惡露剛轉(zhuǎn)淡，現(xiàn)在又變回鮮紅色。這種情況并不少見，黃芪雖被稱為 “補(bǔ)氣要藥”，但產(chǎn)后飲用的時間節(jié)點錯了，反而會影響恢復(fù)。 一、喝黃芪水的前提：惡露必須排凈 {jz:field.toptypename/} 惡露是產(chǎn)后子宮排出的壞死組織與血液混合物，排凈與否直接關(guān)系到子宮恢復(fù)。臨床數(shù)據(jù)顯示，惡露異常

上周門診來了位產(chǎn)后 32 天的患者，剛坐下就問：“醫(yī)生，我媽天天熬黃芪水讓我喝，說補(bǔ)氣血，可我惡露還沒干凈，喝了三天反而量變多了，腰也酸得厲害。” 仔細(xì)詢問得知，她產(chǎn)后兩周聽家人建議開始喝黃芪水，當(dāng)時血性惡露剛轉(zhuǎn)淡，現(xiàn)在又變回鮮紅色。這種情況并不少見，黃芪雖被稱為 “補(bǔ)氣要藥”，但產(chǎn)后飲用的時間節(jié)點錯了，反而會影響恢復(fù)。 一、喝黃芪水的前提：惡露必須排凈 惡露是產(chǎn)后子宮排出的壞死組織與血液混合物，排凈與否直接關(guān)系到子宮恢復(fù)。臨床數(shù)據(jù)顯示，惡露異常引發(fā)的感染率高達(dá) 23%，若此時盲目用黃芪，可能

{jz:field.toptypename/} 懷孕到了一定的時間，醫(yī)生都會建議孕媽媽 孕媽媽做一個四維彩超，這樣能更好的觀察胎寶寶的情況。但是，我們平時說到四維彩超都感覺是很神秘的，而且需要的時間也比較長，那到底是不是這樣呢？ 孕婦做個四維彩超需要多長時間？ 為什么現(xiàn)在都會建議做四維彩超，那是因為四維彩超能夠檢查的項目非常多。四維彩超也屬于超聲檢查 ，并沒有我們想象中那么神秘，但是四維彩超是立體的，畫面也更清晰，讓我們的小胎兒在子宮里面就可以照出人生中的第一張照片。 四維彩超檢查內(nèi)容比較多