前兩天門診來(lái)了個(gè)張阿姨，63歲，血壓偏高，骨密度T值-2.7，查激素六項(xiàng)顯示雌二醇只有38pg/mL。 她跟我說：“老郝啊，我不涂油不抹霜，飯也不舍得吃好的，就圖給兒子攢點(diǎn)錢。”我一聽心都揪起來(lái)了——這哪是節(jié)儉？這是拿命省錢！ 圖片 咱們今天就得說句實(shí)話：女人到了五十歲以后，太節(jié)儉，真會(huì)老得快。 尤其是有些該吃的“堿性”食物，長(zhǎng)期不吃結(jié)果就是：皮膚干、脾氣躁、骨頭脆、睡不好。 為什么“堿性食物”對(duì)中年女性特別重要？ 人體血液pH值穩(wěn)定在7.35～7.45之間，屬于弱堿性。 雖然吃東西不會(huì)直接改

{jz:field.toptypename/} 轉(zhuǎn)自：嫻妍說 01 尼采曾說：“無(wú)需時(shí)刻保持敏感，遲鈍有時(shí)即為美德。”人生最好的狀態(tài)，是明知卻不爭(zhēng)，懂得而不答。 圖片 建站客服QQ：88888888 打開今日頭條查看圖片詳情 02 質(zhì)疑與否定撲面而來(lái)時(shí)，回應(yīng)就像在風(fēng)中撒沙，終將迷了自己的眼。成年人的清醒，是看破不說破，知理不爭(zhēng)辯。你越解釋，他人越起勁；你越沉默，風(fēng)波越平息。把解釋的精力留給行動(dòng)，讓時(shí)間成為最公正的裁判。 圖片 打開今日頭條查看圖片詳情 03 懂得在喧囂中修筑內(nèi)心的寧?kù)o堡壘才是真