一、座次：“面門為尊、居中為尊、以遠為尊”，別亂坐主位。 二、點菜：“問禁忌、補缺口”，別只顧自己愛吃。 三、上菜后：“先讓賓客，不搶第一口”。 四、敬酒：“先尊后長、雙手為禮”，別強行勸酒。 五、言談：“不聊負面、不搶話”，話題要 “安全”。 六、用餐儀態：“不吧唧嘴、不抖腿”，細節見修養。 七、離席：“不中途先走，要打招呼”。 八、收尾：“不浪費、客走再收拾”。 圖片 建站客服QQ：88888888 打開今日頭條查看圖片詳情 {jz:field.toptypename/} 本站僅提供存儲服

文/羅華昌中醫 古中醫防未病，保民眾大健康。 圖片 現在失眠的人越來越多，走在大街上，十個人里可能就有兩三個被失眠困擾。西醫認為，失眠大多和神經調節紊亂有關。長期的壓力、焦慮會讓大腦里的神經遞質失衡，像 5 - 羥色胺減少、γ- 氨基丁酸不足，都會影響睡眠；還有褪黑素分泌不規律，生物鐘被打亂，也是常見原因。中醫把失眠叫做 “不寐”，主要是因為臟腑功能失調，陰陽氣血不平衡，導致 “陽不入陰”。比如肝郁化火、心脾兩虛、心腎不交等，都會讓人晚上睡不好。今天就給大家介紹兩個中成藥的 “黃金組合”，它們

{jz:field.toptypename/} 思想者書店 關于什么是三觀最精辟的闡述 1、世界觀：認清別人人生觀：認清自己價值觀：認清現實2、世界觀是視野人生觀是個人規劃價值觀是道德底線3、世界觀是填空題人生觀是選擇題價值觀是判斷題4、世界觀是你對外部環境的認知人生觀是你對自己的規劃價值觀是你對事物的優先級的判斷5、世界觀是看問題的高度人生觀是看問題的態度價值觀是看問題的角度6、世界觀：站在天理一邊人生觀：現在自我價值實現一邊價值觀：站在良知一邊 建站客服QQ：88888888 名稱已清空本

吃豬油的人瘦了，吃植物油的卻發胖？真相藏在《npj-食品科學》里。{jz:field.toptypename/} 圖片 “藍豆豆老師，我天天吃水煮菜、只用橄欖油，可體重卡在118斤不動，皮膚還越來越干，是不是我代謝徹底崩了？” 這是最近一位粉絲的留言。聽起來熟悉嗎？你是不是也這樣——吃得清淡、油少，卻越減越累、越瘦越虛？ 其實，問題不在你不夠自律，而在你把真正“養人”的油，當成了敵人。 我們從小被灌輸：“豬油不健康，飽和脂肪會堵血管。”可就在不久前，《人民日報》發布了一條重磅消息：湖南農業大學