火箭111-104戰(zhàn)勝活塞,杜蘭特絕對(duì)是當(dāng)之無(wú)愧的主角。背靠背還出戰(zhàn)40分鐘,投籃19投11中,其中三分球11投5中,罰球6投5中,得到32分7籃板3助攻1搶斷1帽的全面數(shù)據(jù)。伊森和電風(fēng)扇背靠背輪休,只有老杜還是選擇繼續(xù)打。不得不說(shuō)杜蘭特今年真挺健康的,目前已經(jīng)為火箭出戰(zhàn)40場(chǎng),因家事請(qǐng)假3場(chǎng)比賽,基本上屬于全勤。 而且狀態(tài)極佳,杜蘭特健康度也得到提升。不知道是不是火箭醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的功勞,很多球員在火箭總是可以超長(zhǎng)續(xù)航。比如當(dāng)年哈登在火箭的時(shí)候,小傷是有但大傷沒(méi)有。結(jié)果去了籃網(wǎng)二級(jí)腿筋拉傷,差點(diǎn)被
張雨綺一站上紅毯,空氣仿佛都被點(diǎn)燃了。當(dāng)其他女星還在小心翼翼地玩弄安全牌時(shí),她早已經(jīng)把性感二字深深刻進(jìn)了自己的血液里。那復(fù)古風(fēng)的盤發(fā)高高束起,幾縷碎發(fā)隨風(fēng)輕輕拂過(guò)耳際,紅寶石耳墜隨著她的轉(zhuǎn)頭發(fā)出清脆的叮當(dāng)聲,與她那烈焰般的紅唇碰撞出一種迷人的火花。鉆石項(xiàng)鏈恰到好處地卡在她的鎖骨凹陷處,就像為她的雪峰鑲上了閃耀的鉆石。而當(dāng)攝影師的鏡頭悄悄靠近時(shí),她的睫毛微微顫動(dòng),仿佛有星光在閃爍。原來(lái),最高級(jí)的性感,是連汗珠都能散發(fā)出貴氣。如今回看這些生圖,依然令人震撼。特別是那一抹深綠色的禮服,突然間讓我明白
從零到馬拉松 必經(jīng)這5種跑步訓(xùn)練!
2026-01-18跑步,一項(xiàng)最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),它無(wú)需過(guò)多的裝備,尤其對(duì)于剛?cè)腴T的跑者來(lái)說(shuō),只要有一雙合適的跑鞋,穿上鞋走出門就可以跑起來(lái)。 隨著跑步時(shí)間的增加,跑量的積累,越來(lái)越多的跑者不再滿足日常“孤獨(dú)“的跑步,而想要去體驗(yàn)一場(chǎng)萬(wàn)人的狂歡跑,參加一場(chǎng)馬拉松,檢驗(yàn)一下自己訓(xùn)練的效果。 愛(ài)好跑步的人越來(lái)越多,朋友圈里打卡的人也越來(lái)越多,眼看別人去美麗的城市跑了個(gè)馬,也忍不住想要報(bào)個(gè)名,一邊跑,一邊去體驗(yàn)城市的人文風(fēng)光。 馬拉松,無(wú)疑為跑者打開(kāi)了新世界的大門,但42.195公里,其實(shí)并不輕松!數(shù)小時(shí)的鏖戰(zhàn),要經(jīng)歷“撞墻


















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